Страница для печати

Салат из консервированного тунца очень богат фосфором,железом и витамином Е. Для приготовления салата понпдобиться:

• 2 шт - баночки консервированного тунца
• половинка головки капусты брокколи
• половинка головки цветной капусты
• 1 шт - фиолетовая луковица
• 2 шт - стебля сельдерея
• 1 стакан - обезжиренного майонеза, кто не ест майонеза можно использовать оливковое масло
• 4 шт - тонких лаваша

Слить масло с тунца. мелко порезать брокколи,цветную капусту, лук и сельдерей. Смешать все в одной тарелке добавить майонез по вкусу или немного оливкового масла. Ложечкой выложить равными порциями на лаваши и завернуть. Удобно брать с собой в дорогу или на работу. Для подачи на стол можно не заварачивать в лаваш а подавать в тарелке украсив зеленью!

Приятного аппетита!