Страница для печати

• 2 стакана - овсяных хлопьев
• ½ ч. ложки - соль
• ½ стакана - смородина
• 1 стакан - грушевого или яблочного сока
• ½ стакана - орехов
• 2 шт - груши
• Сушеные груши и йогурт

Засыпать овсяные хлопья в миску, добавить соли, смородины и сока. Перемешать и закрыть крышкой. Эту смесь поставить в прохладное место.

Разогреть духовку до 200 С. Поджарить орехи в течении 15 минут, дать им остыть и порубить их на средние кусочки.

Потереть на терке грушу и добавить в мюсли, посыпать сверху орехами.
Такая смесь хорошо сохраняеться в холодильники на несколько дней, и каждое утро будет начинаться с легкого и полезного завтрака.

Подавать с сушеной грушей и йогуртом.